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女性养生:春季女神十大“美容美肤”食物

时间: 2014-02-07 09:28:42   来源:   转发至 我要评论

女性养生:春季女神十大“美容美肤”食物

    2、橙子

    在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用:阻碍自由基破坏细胞,减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用,尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇,维持血管及心脏健康。

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[责任编辑: 陈思易]

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