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女性养生：常吃四种补肾水果 不做肾虚女

2013-12-27 11:03:35 来源： 转发至

女性养生：常吃四种补肾水果 不做肾虚女

    一、葡萄

    从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

    这里要注意的是，市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。

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[责任编辑： 周玲玲 ]
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