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养生保健：看看你缺少哪种维生素?

2013-12-27 10:45:44 来源： 转发至

女人该补充哪种维生素? 巧吃维生素抗衰老

    维生素是人体必需的营养物质，有极其重要的生理使命。维生素还是治疗许多病症的“良药”，在维生素这个“大家族”里，每个成员并非万能，所以要有的放矢，服用维生素才会有最佳效果。

    而维生素A、B、C、D、E等各个家族之下又分出了1、2、3、4、5等小组，在这个种族繁多的家族中，它们各自有着什么作用呢？你又该补哪种呢？

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[责任编辑： 周玲玲 ]
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