导读:女性饮食美容在不同年女龄段应针对不同的情况,食用不同的食物,这样才能发挥最好的效果。
20至25岁
随着卵巢的发育和激素的产生,皮脂腺分泌物也会增加,因此要使皮肤光洁红润而富有弹性,就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素。
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