最有效的瘦腿方法一、靠墙抬腿
靠墙抬腿非常简单,无需你做大力度的运动,只需要你每天利用30分钟平躺在床上,然后双脚靠着墙面垂直,必须紧紧的贴在墙面,坚持个30分钟即可。这个方法对于解决萝卜腿是非常好的方法。
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