导读:最常见的食物有时候是最有效的,让我们来看看下面的精彩推荐,这13种食物常见、美味,常吃一定让你越来越漂亮!
1、紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。
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