人体内的自由基是导致机体衰老的“元凶”,而随着年龄的增长,体内抑制和清除自由基的酶会不断减少减弱,所以导致自由基产生的垃圾越来越难以被清除。
这时,你需要给身体补充一些具有抗氧化作用的营养物质,从而帮助延缓机体的衰老速度,而番茄红素则是抵抗衰老的最佳营养素。如何补充这种营养素?红色蔬果是你的最佳选择。
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