【导读】肌肤松弛暗沉，表露出衰老的趋势，教你一分钟表情操，每天一分钟轻松击退鱼尾纹、下垂嘴角和双下巴。
表情操第三课：击退双下巴
锻炼部位：舌骨肌群。人不胖却有了双下巴?这是因为你的下颌皮肤松弛了!我们颈部的肌肉比较薄，牵拉力量小，受重力影响，下颌的皮肤非常容易向下发展。而锻炼颈部肌肉，不仅能改善下颌曲线，让脸显得更小，还可以增加胸部肌肉的力量，提升胸部。
Step1、举目向上
挺胸抬头，缓缓地往天花板的方向看，渐渐感觉颈部前侧的肌肤都紧张起来，这就对了。
【导读】肌肤松弛暗沉，表露出衰老的趋势，教你一分钟表情操，每天一分钟轻松击退鱼尾纹、下垂嘴角和双下巴。
表情操第三课：击退双下巴
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Step1、举目向上
挺胸抬头，缓缓地往天花板的方向看，渐渐感觉颈部前侧的肌肤都紧张起来，这就对了。
