华龙网讯（记者 周玲玲）冬天小腿、手臂、背部的皮肤痒，三天两头洗澡还是痒，这是怎么回事？重庆皮肤科专家提醒，勤洗澡也会引起皮肤瘙痒，冬天没有必要天天洗。

    患者讲述：每到冬天皮肤瘙痒难耐

    今年50岁的张女士，一到冬天皮肤瘙痒难耐，这种情况已经持续好几年。张女士说：“我以为洗澡会减轻瘙痒，没想到在洗澡后四肢和身上更加瘙痒，特别是用香皂洗澡后瘙痒症状更是明显。”

    据张女士透露，每逢冬天，总是全身瘙痒，但又看不到皮疹，有时在搔痒处抓绕，都出现一条条抓痕，还有皮屑脱落，很是苦恼。后面去医院检查后才知道，原来自己得了皮肤瘙痒症。

    冬季为皮肤病高发期

    重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任邓娅教授介绍说，入冬以来，很多人都出现皮肤瘙痒症状，特别是以中老年人患者居多，大多发生在四肢、手臂、臀部和背部。多数人都认为勤洗澡会减轻症状，结果洗后瘙痒会更加厉害。

    据了解，冬季是各种皮肤病的高发期，引起皮肤病的原因有很多，冬季天气寒冷，空气变得干燥，皮肤也会很干燥，很多人因此会出现皮肤瘙痒、冻疮等症状。冬天人体内新陈代谢缓慢，皮肤抵御外界刺激的能力减弱。

    冬天勤洗澡  小心“痒”来到

    邓娅表示，在这干燥寒冷的季节，生活中很多细节都会引起皮肤瘙痒，大家要引起注意。冬季洗澡不宜过勤，经常洗澡会破坏皮肤表面的皮脂膜，一旦破坏就会造成皮肤严重缺水、干燥。

    洗澡时也要注意把握好水温，对于皮肤油脂分泌少的人，洗澡水温要控制在40℃左右，即水温高于体温3℃；尽量选用含碱性不强的香皂、沐浴露，以免造成皮脂膜破坏；浴后全身涂抹润肤乳，保持皮肤滋润。

    此外，邓娅提醒，冬天没有必要天天洗澡，老年人5天左右洗1次，年轻人3天左右洗1次即可；在皮肤搔痒处最好避免抓挠；养成良好的饮食习惯和生活习惯，少吃一些海鲜类和辛辣性刺激性食物，多吃蔬菜、水果、芝麻等滋阴润肺食物。

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