面对日渐衰老的肌肤与面容，任谁都会为此烦恼不已。因此，如何抗衰养颜留住青春是每个女人最津津乐道的事情。
人体的衰老和铁生锈的过程相似，都是自由基氧化作用的结果。除了吃对食物外，如果你可以这样实践抗氧化生活，将对抗自由基的好习惯融入生活，就可以轻松活得抗氧又自在。下面，针对上班日和节假日两种特殊日期，爱美网分别教你如何轻松实施你的24小时抗氧化计划。
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