对于怀孕这件事，未准妈妈可是做足了各种准备，饮食均衡，坚持运动，就是为了提高卵子成活率，增加成功受孕的几率。但是可不是未准妈妈一个人的事，不能只关注未准妈妈的身体健康，而忽视了未准爸爸，其实未准爸爸健康的身体对是否能够成功受孕也起到关键性的作用。首先，当然要从未准爸爸的饮食上下手，改点所有不良习惯。众所周知，想要成功受孕，怀上健康宝宝，远离烟酒是必须的。但是饮食禁忌可不止这么一点点哦。

　　未准爸爸的饮食禁忌

　　1、现在市面上有很多茄子长得肥大又好看，看上去很有营养。但是这种茄子一般都是用催生激素催化而成的，不然看看正常的茄子也不至于长得过于肥大。这中茄子吃多了会对精子造成伤害，也就会影响受孕几率，所以最好是不要食用。

　　2、民间有传言说韭菜能够助性。我们且不管是不是真的能助性，韭菜的农药含量很高，而且这些农药并不是一般清洗就能够去除的，吃多了对未准爸爸的生殖器官有很大的危害，当然是少吃为妙。

　　3、有很多我们常见的蔬果都是带皮的，虽然我们知道一些果皮的营养价值比果肉还要高，但是果皮的农药含量是我们无法用肉眼辨别的，所以尽量选择削皮后食用。有些未准爸爸比较懒，觉得用热水泡一泡就行了，其实这样的做法对农药是没有任何去除作用的。对于有皮的蔬菜，也要去皮洗干净后再下锅烹煮，最好在清洗的过程中用水浸泡一段时间。有些男性会有生吃蔬菜的习惯，或是做沙拉的情况下，除了用清水将蔬菜洗干净，还要用开水烫一下。虽然这样做会破坏蔬菜中的维生素，但是农药成分会有所减少，对人体的健康较为有利。

　　4、有些未准爸爸爱喝茶，我们也知道才对人体的健康有一定的帮助，但是近年来茶叶中的农药有严重超标的情况出现，所以为了胎儿的健康，未准爸爸也不要过度的饮茶。选购茶叶的时候要仔细，善于辨出有害茶叶。还有一些未准爸爸收到西方文化的影响爱喝咖啡，咖啡可以提神，但是咖啡中咖啡因会影响男性的生育能力，如果你每天都要喝好多咖啡，这样会让你的生育能力大打折扣。

　　5、国家倡导少用一次性的泡沫餐盒，是因为用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜，会产生名为二恶英的有毒物质，危害到人体的健康。而且还会直接影响到男性的生育。所以未准爸爸一定要注意不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。

　　6、若是妻子不在家，未准爸爸常常会从冰箱里拿出烧好的菜就直接食用，其实这样的做法是不对的，因为冰箱里的制冷剂对人体存在危害。所以从冰箱里拿出烧过的食物后一定用回锅热一下才能吃。现在有些小夫妻为了方便，都喜欢用微波炉来加热饭菜，就算用微波炉专用的聚乙稀盒子盛饭菜，在加热的过程中其中的化学物质也会释放出来，融入饭菜中，使食用者受其毒害。有些人用瓷器，其实瓷器含铅量高，对人体更是有害。无论是未准爸爸还是未准妈妈，最好尽量避免用微波炉来加热饭菜。

　　为了能提高受孕几率，未准爸爸一定要牢记以上的饮食禁忌。不然若是因为你，未准妈妈迟迟怀不上宝宝，你就大错特错啦。如果你在备孕期，烟酒是绝对不能碰的，这样就算怀上宝宝，也很可能在成胎儿出现畸形、智商低下的情况。所以想要拥有一个聪明漂亮的宝宝，未准爸爸们就要从饮食上做起，杜绝任何会对胎儿造成伤害的饮食习惯。多吃蔬菜水果，荤素搭配，养出健康的身体。