导读：产后的新妈咪，还沉浸在幸福的氛围中，不过在享受家人的美好时光更渴望与丈夫的温情时刻。一般来说，产后的新妈咪们在产后6到8周的时间子宫和身体已经整体恢复得差不多了，理论上这段期间就可与另一半进行同房。这样新的问题又来了，产后的新妈咪们该如何进行有效安全的避孕呢?
产后避孕 如何避孕安全又有效?
女性避孕方法：
女性输卵管结扎术
有效程度可达99.9%
优点：该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。
缺点：输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式，如果妈咪还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式。
避孕药 有效程度：最佳使用状态可达99.5%，实际使用状态达95%
优点：服避孕药在西方是最受女性青睐的一种避孕方式。它不仅是一种可以随时恢复生育能力的避孕方式。而且效果稳定。并能够让女性在月经期间缓解因大量失血和月经痛带来的不适。最新研究表明，口服避孕药还能够减少患卵巢癌的几率。
缺点：该方式要求每天都要坚持服用。并且无法起到预防性病和艾滋病的作用。而且，喜好抽烟、血压高或者心脏功能不良的女性不宜用这种方式，因为避孕药会增加血液凝固、心脏病发作的危险。哺乳期的妈咪口服避孕药，会抑制母乳的分泌。
女用避孕套 有效程度：最佳使用状态可达95%，实际使用状态达79%
优点：这种避孕套是放入女性阴道的，其外沿可覆盖女性的外阴，以阻断阴茎和阴道的接触。女性可不必依赖男性的意愿来使用避孕套。它还能够有效预防性病和艾滋病。
缺点：使用时如果放置不当，也比较容易滑落。
预测排卵期 有效程度75%-99%
优点：通过定期测量自己的体温，观察子宫颈黏液和其他排卵征兆。女性可以有效控制自己是否受孕。
缺点：这种方式需对自己的体温及其他排卵征兆进行坚持不断的记录;以及在排卵期时，夫妻双方对性需求的良好控制。
注射醋甲孕酮 有效程度：最佳使用状态可达99.7%，实际使用状态达98.7%
优点：这种方式只需每年注射4次醋甲孕酮，就可以产生持续的避孕作用。注射1次醋甲孕酮。就可以避孕12—14周。
缺点：这种注射必须由专业医护人员操作。如果想恢复生育能力，需要停药9个月之后才行。近期研究表明。长期进行这种注射易诱发骨质疏松症。这种方法也无法预防性病，还可能导致月经紊乱、体重增加、眩晕和头疼。
男性避孕方法：
安全套
优点：目前应用最广的避孕工具。此方法的好处是对夫妇双方几乎都没有副作用，随时可安全怀孕，还可预防疾病传播。是医生们推荐的第一选择。
缺点：有效避孕率为90%左右。少数本人或者妻子对橡胶过敏外的男性不能使用。
棉酚
优点：棉酚是口服男性节育药的代表，也是唯一曾经用于临床的药物。因为这种从普通的棉籽当中提取的化学品具有超强的抑制精子生成作用。
缺点：具有很多副作用，譬如服用者容易出现低血钾症状而全身软瘫，暂时失去劳动能力。最严重的副作用是服用者可能因此丧失生育能力。专家不推荐使用。
十一睾酮注射液
优点：这种针剂得到了WHO(世界卫生组织)的推荐，被誉为“每月一针即可避孕”。
缺点：注射该药物不能即时起效。每月注射一针，连续注射3个月才能出现避孕效果，黄种人的避孕率达到90%以上。
课外延伸：
产后同房注意事项：
剖腹产篇——
剖腹产后，新妈咪们的伤口虽然慢慢愈合，但是在同房的时候动作不要太剧烈，新爸爸们应该要体谅妻子，动作轻柔，同房的频率要控制在每月4次内。以免，影响引起伤口的愈合，导致伤口的感染。
顺产篇——
顺产的妈妈们要注意的是在产后的房事中，有可能会出现阴道出血状况，这是由于在房事时男士动作过猛导致，再加上新妈咪们产后贫血营养不良等原因导致的。产后同房出现阴道出血，千万轻易了事，应该及时就医观察。
1、剖腹产后同房时，动作一定要轻柔、适度，同房不能过于频繁，动作不能过于剧烈，以免引发阴部裂伤。还需要改变和设计一些体位来防止伤口部位受到压力产生疼痛。
2、你的伤口以及伤口周围的区域可能在剖腹产手术后的数月甚至一年之内都会感到麻木。这是因为在切开切口的过程中，其中的神经和组织受到了牵拉或损伤的缘故。如果你麻木的部位被碰到会感到不舒服，你要告诉你的另一半，减少对这个位置的碰触。不过，这个部位的感觉会随着时间的推移逐渐恢复的。
3、如果你是一位在哺乳期的妈妈，你的雌激素水平会比较低，而这种低的雌激素水平会使你在同房时阴道的分泌物减少，而造成性交时疼痛或不适。如果有这种困扰，你可以考虑使用润滑剂来代替阴道分泌物，以减轻性交时的不适感。
4、哺乳的女性经常会出现溢乳，这种情况也许会不合时宜地出现。所以，如果你打算过同房时，别忘了使用你的防溢乳的胸罩或乳垫。
5、在过同房期间，一定要注意做好避孕措施，以免再次怀孕，如果贪图一时的欢乐，再次怀孕，由于其子宫尚未完全修复，对子宫的伤害将会非常大。
小编有话说：
有些产后妈妈并不是很注重产后避孕，但是要注意的是等到发现意外怀孕时就为时已晚了。所以，警戒那些并为计划二胎的新妈咪们产后一定同房一定要做好避孕措施。不要等到月经来了再实行避孕或者是用哺乳的方式来避孕，这些想法都是错误的观点。产后同房吗，请及时做好有效安全的避孕措施。
