如何做好青春痘的预防措施?痤疮(青春痘)是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，相信很多朋友都有过青春痘的经历，虽说青春痘是青春的象征，但是没有人会喜欢它。那么如何做好青春痘的预防措施呢?下面由专家来介绍一下。
青春痘的预防需要做好以下几点：
◆上网时间不要太长，最好在电脑桌上放一盆仙人掌。
◆最好是不要用化妆品，而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤,也可用硫磺皂洗脸)。
◆忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮;
◆养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
◆保持心情愉快、睡眠一定充足放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。
