8月1日—7日为“世界母乳喂养周”，每年的这个星期都会积极开展相关的宣传活动，是为了促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。今年“世界母乳喂养周”的主题是“支持母乳喂养：贴近母亲”。

　　现在全社会都在提倡母乳喂养，都知道母乳喂养有很多的好处。可在对于母乳喂养的认识上，仍然存在一些误区，使得有些新妈妈们的纯母乳喂养无法顺利的进行。

　　误区一：宝宝出生前几天，我没有奶水我就不喂

　　22岁的年轻妈妈李莉刚出手术室回到病房，护士小姐就把宝宝抱到她身边准备吸吮她的奶头，她很不耐烦的说：“我现在自己都痛的要死，我又没有奶水，不要让我给他喂奶了，你们喂点牛奶给他吃啰！”可是到了第三天，她乳房就胀痛得要命，宝宝怎么吸也吸不出来。不得不请催乳师来按摩。

　　很多妈妈刚刚经过分娩的阵痛，或者是剖宫产的折腾，全身乏力，再加上出生前几天没有奶水或奶水很少，都不愿意喂奶。而且就算是喂奶也是象征性的吸几口就喂牛奶去了。

　　其实医院都提倡尽早的让宝宝吸吮妈妈的奶头，特别是在没有奶水的时候一定要让宝宝频繁的吸吮妈妈的奶头。如果确实奶水不多，增加喂奶的次数，每次喂奶时间不用太长。因为最初几天的开奶最主要的就是让宝宝的吸吮，只有宝宝吸吮得越早，吸的次数越多，才会越早的有奶水。

　　误区二：宝宝不在身边，乳房不胀我就不用挤奶

　　33岁的王敏因为宝宝有黄疸转到儿科治疗，医生说暂时先停几天母乳再观察。几天里，她乳房不胀她也没有去挤奶。几天后她发现自己的奶水越来越少了。等宝宝回到身边可以喂母乳的时候她的奶水就更少了。

　　有些宝宝因为肺炎、黄疸等等需要到儿科住院治疗，有些妈妈在哺乳期也需要上班。在这段时间妈妈们就认为我乳房不胀就不用挤奶，等我乳房胀痛了再挤奶或用拔奶器拔出来。

　　实际上只要妈妈和宝宝没在一起，一定要3小时就挤奶一次，夜间也要坚持挤奶。如果出现乳房胀痛，还要增加挤奶的次数。因为乳汁的分泌主要靠对乳头和乳房的刺激。如果长时间的不给于刺激，奶水就会越来越少。

　　误区三：喂奶会影响我的身材

　　白领丽人张倩做了妈妈以后单位规定只有5个月的产假，一直爱漂亮的她可不想上班的时候臃肿的像个中年妇女。听闺蜜们说喂奶会影响身材，特别是使乳房下垂。所以张倩生完宝宝以后找出各种理由拒绝母乳喂养。

　　其实母乳喂养并不会影响妈妈的身材。影响身材的是生完宝宝后家人给予妈妈的大补特补，特别是鸡汤、猪脚汤、排骨汤之类油腻的汤水。使妈妈的脂肪迅速堆积，如果不喂奶，更是容易发胖。若能坚持母乳喂养，可把多余的营养提供给宝宝，保持母体供需平衡。而且宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，还能促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，有利于消耗掉孕期体内蓄积的多余脂肪。

　　误区四：要想奶水多，就要天天吃发奶食物

　　28岁的护士小杨月子里，婆婆担心她的奶水不够，天天不是猪脚就是鸡汤，不是肉就是蛋。更让人不能接受的是一个月不让她吃蔬菜水果。一个月下来，她到了吃饭的时候就头疼，都快得了厌食症了。最让她难受的是因为缺乏维生素，她经常便秘。

　　很多老人家认为要想有奶水，就是每天吃大量发奶的食物，不管产妇愿不愿意吃。其实现在现在都提倡科学坐月子，饮食更是要均衡、全面、多样化。除了吃荤菜以外，更要多进食新鲜的蔬菜水果，因为宝宝的营养也需要全面。只要不吃一些生、冷、辣、刺激性食物就可以。只要奶水够了也不需要天天吃发奶的食物。

　　误区五：母乳喂养1岁以后就没什么营养了

　　上班族的陈思瑶听说母乳到了1岁以后就没什么营养了，甚至还有人说还没有配方奶有营养。其实宝宝1岁的时候她的奶水还挺多的，可她还是毫不犹豫的把奶断了。

　　世界卫生组织推荐母乳喂养到两岁。而且大量的研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等等，尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全，在这之前，长期的母乳喂养，等于为孩子建立起一道天然的免疫屏障，能够有效地预防许多疾病。而且母乳喂养还有利于婴幼儿心理的健康发展。

　　所以只要有母乳，一直可以喂奶至2岁，甚至2岁以上。