华龙网讯（记者 周玲玲）“大寒大寒，防风御寒；早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”，今天是二十四节气中最后一个节气大寒。专家提醒，市民朋友们除了防风防寒外，还要养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

    寒冬时节首防感冒

    大寒来临，表示已经进入最冷阶段，重庆市第四人民医院普内科主任医师刘启荣告诉记者，近段时间由于天气转冷，人体免疫力下降，门诊感冒、哮喘、肺炎等呼吸道患者增多，平日大家一定要做好预防工作。

    感冒是冬天季节的多发病、常见病。刘主任指出，感冒易诱发肺炎、哮喘及慢性支气管炎，在这寒冬季节一定要注意防寒，如果室内常开空调或暖气，要注意通风换气，最好使用空气加湿器，以便提高空气的湿度；生活上调理好饮食，最好每天用冷水洗脸，热水洗脚，提高自身抵抗力。

    美丽“冻”人  冬季要防皮肤病

    大寒节气，气温比较低，而不少爱美的女性却不愿意把自己裹得太“臃肿”，一不小心冻出来的皮肤病“找”上了她们。重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任邓娅教授告诉记者，最近来医院就诊的寒冷性脂膜炎患者明显增多。

    据了解，这种疾病大多与女性穿得少、不注意保暖等因素引起的，主要症状是暴露部位在遇冷之后出现斑块状红肿。邓娅提醒，市民朋友在大寒时节一定要做好保暖工作，适当加强体育锻炼，情况严重者一定要到医院进行详细检查。

    冬天心血管疾病高发

    寒冬是心血管疾病的高发期，重庆医科大学附属第二医院心血管内科主任佘强教授表示，当人们长时间处于寒冷的环境中，会引发神经内分泌系统活动，刺激血管收缩，让人血压会发生变化。

    相关专家提醒，由于气温持续低迷，极易诱发高血压和心脏病，有心血管疾病的患者及老年人要特别引起重视，要注意防寒保暖；饮食清淡；学会控制情绪，保持精神安宁、心态平和；老年人在冬天多加强户外体育运动。

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