华龙网1月17日10讯（记者 王媚）“有钱没钱，回家过年！”春运高峰到来，各地外出人员纷纷扛起行李返乡过年。火车、长途汽车，南来北往各条线路人潮拥挤。西南医院急诊科邓朝霞医生提醒广大市民：工作放松了，健康不可松，乘车回家旅途须谨防呼吸道消化道疾病！重庆铁路客运段工作人员建议市民出行前先了解列车相关规定，准备充分。

    旅途中易发呼吸道、消化道疾病

    》》带只口罩预防感冒传染

    由于春运期间各地外出人员纷纷扛起行李返乡过年，火车、长途汽车会特别拥挤。“车厢空间密闭，人员密度大，细菌多，空气质量差，易引起呼吸道疾病。”邓朝霞建议市民可随身携带一只口罩，如果碰到周围乘客有咳嗽等呼吸道病症时正好派上用场。

    》》不要为图省事“不洗就吃”

    春运期间，火车、长途汽车上的水都是“宝贝”，并不是很多，加之硬座车厢过道常常非常拥挤，不少乘客本着“不干不净吃了没病”，水果不洗就直接下肚。有些乘客为了缓解旅途无聊，麻的辣的酸的甜的混合一顿大吃。邓朝霞告诉大家：“这个要不得！”

    人员密集，空间蔽塞，车厢里细菌本就多，如果再吃些“不干净”的食物，胃肠炎很容易找上门！市民可以随身携带些防治胃肠道感染的药物，以备不时之需。

    》》不要贪图便宜购买私人售卖的食物

    “不要为了图便宜购买私人售卖的食物。”列车上常有私人偷偷贩卖麻辣小吃、熟食肉类，价格非常便宜。虽然价格便宜，但这些食物没有安全保障，如果出现健康问题，一是列车上救护、医疗条件有限，二是无法找到售卖人员赔偿负责。

    》》携带的食物要注意是否变质

    不少乘客为了省钱，自己携带食物上车，包括熟鸡蛋、熟肉等。路途远、乘车时间长的乘客食用前要检查食物是否变质。

    重铁工作人员：出行前了解相关规定

    重庆铁路客运段工作人员刘女士建议市民出行前先了解列车相关规定，准备充分。

    依据《铁路旅客列车运输规程》相关规定，乘客每人免费携带品的重量和体积是：儿童（含免 费儿童）10 千克，外交人员 35 千克，其他旅客 20 千克。每件 物品外部尺寸长、宽、高之和不超过 160 厘米，杆状物品不超过 200 厘米，但乘坐动车组列车不超过 130 厘米；重量不超过 20 千克。残疾人旅行时代步的折叠式轮椅可免费携带并不计入上述范围。

    这些物品不可带上车：1．国家禁止或限制运输的物品； 2．法律、法规、规章中规定的危险品、弹药和承运人不能 判明性质的化工产品； 3．动物及妨碍公共卫生（包括有恶臭等异味）的物品； 4．能够损坏或污染车辆的物品；5．规格或重量超过前述规定重量及尺寸的物品。

    生活用品中，携带的气体打火机不可超过 5 个，指甲油不得超过20毫升，酒精不可超过100毫升。

    延伸》》顺利返乡4项注意

    不要随身携带大量现金。钱款最好存放银行卡内，携带大量现金容易发生丢失。另外，公共场所翻弄钱包时需要注意遮掩。“钱财不漏白”，否则很容易成为小偷的目标对象。

    不要睡大觉。在列车上，凌晨1点到5点是小偷常作案时间。即便再困也不可呼呼大睡。

    不要吃陌生人给的东西。

    看管好行李。看好行李，谨慎行李被掉包，更不要将行李交给陌生人看管。

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