夫妻两人结婚后首要的打算都会是怀孕，因为现在都最求优孕了，而优孕最大的阻碍就是年龄的关卡，所以夫妻才会如此快速想要有宝宝，而不是继续一段时间的二人世界。但是要知道优孕不是单单年龄上有要求的，许多琐事上面也是因为做错了导致不能优的，所以夫妻俩受孕到底要注意哪些阻碍呢?有多远避多远才是。

　　一、咖啡

　　备孕开始，咖啡是绝对不能出现的，无论女性就不要在孕期还保留着这样的嗜好，咖啡对孕的影响是扑面而来的，没有什么缓冲的机会。因为根据美国某部门对这方面进行过详细的研究，而研究表明：有习惯喝咖啡的备孕女性，受孕成功的可能是二分一，这是相当大的比例。

　　二、胡萝卜

　　本来胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素建议孕期女性多吃的，只是孕前和孕期则成对立面，胡萝卜里面的营养反而不利于受孕成功，而且更会成为受孕的阻碍，因为它影响女性的卵巢的正常排卵功能。

　　三、烤牛羊肉

　　南方应该很少有人经常吃这个，因为说只有北方的草原上的民族才会如此，但是可能是因为体质的关系吧，备孕期喜欢吃的女性基本上很难怀上好胎，不要说优的了，可能是牛羊肉中的弓形虫感染导致的。

　　四、酒精

　　不能喝应该大都和乙醇有关，因为它会导致女性生理期混乱，卵子异常，没有性爱的冲动或者长时间不排卵等等，反正情况蛮严重的，所以才会如此勒令禁止喝酒。而且对于备孕男性来说也是伤害极大的，睾丸的异常导致精子的质量和数量都不能提供优秀的，何来优孕呢?

　　五、向日葵籽

　　因为籽里面的含量虽然是蛋白质，但是它和一般的不一样，会造成睾丸常，甚至连性爱都受到影响。

　　六、大蒜

　　它决定是杀精的一把好手，吃多了能不能受孕成功都难说，更不要说优孕了。

　　夫妻想要优孕宝宝只能是做好需要做的步骤，不要去触犯明显有危害的食物或者其他方面，共同努力给宝宝创造优的孕环境。