【导读】有哪些食物能帮助胖妞们强效瘦身呢?不要急,刚过完年发胖几斤很正常,但只要你之后常吃这几种食物,保证让你又瘦回来哦!
2、木瓜
热量:27 大卡(100克可食部分)
木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病,且可改善关节。
【导读】有哪些食物能帮助胖妞们强效瘦身呢?不要急,刚过完年发胖几斤很正常,但只要你之后常吃这几种食物,保证让你又瘦回来哦!
2、木瓜
热量:27 大卡(100克可食部分)
木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病,且可改善关节。