华龙网12月27日14时讯（记者 周玲玲）冬至过后，天气转冷，记者从各大医院呼吸内科了解到，近日呼吸道疾病患者明显增多。专家提醒，在这寒冷的冬季，人体的免疫力会下降，大家要注意提高自身免疫力，防止各类疾病的发生。

    由于天气变冷，一些儿童、女性、老年人的身体免疫力下降。据重庆市中医院道门口院部呼吸内科主任王杰表示，当人体受凉时，很容易受到外界细菌的感染，出现感冒、呼吸道疾病等症状，其中以肺炎、哮喘居多。 

    王主任指出，冬季是感冒的高发期，由于室内温度高，室外温度低，在这冷热交替的环境里，人体的抗感冒、抗寒冷的抵抗力会下降，很容易感染呼吸道疾病。

    重庆的冬天十分寒冷，也没有暖气，为了保暖，有些人就会开热空调取暖。而长期待在空调的屋子里，也容易引起“空调病”，常常出现疲倦、乏力、咽喉疼痛等症状。 

    据了解，呼吸道疾病是一种常见病，主要以慢性病、肺部疾病为主，是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、支气管等呼吸道侵入引起的疾病。症状较轻患者主要表现为咳嗽、呼吸受影响。由于年龄大小、体质强弱等不同，病情轻重程度也会不一样。 

    对此，王主任提醒，在日常生活中要注意增强自身机体抵抗力，加强体育锻炼，提高免疫力；保证充足的睡眠，消除疲劳，注意生活规律，少熬夜，调节好人体各种机能；多吃一些补肺的食物，适当增加水分和维生素的摄入；还要随时关注天气变化，及时增减衣物。

    若发现自己或者身边的人出现咳嗽、呼吸困难、发热等呼吸道症状时，要及时到医院就医，切勿自己胡乱吃药。另外，慢性疾病患者一定要到医院去接受正规的治疗。