怀孕后的准妈妈，都十分关注胎教，比如促进宝宝大脑发育的胎教、甚至还要让宝宝更漂亮的胎教。对于这些传说中的胎教，是否真的那么有用呢？比如：据说多看漂亮宝宝的照片，肚子里的BB会更漂亮；又比如多听古典音乐世界名曲，宝宝气质好又漂亮……

　　传说的胎教方法数不胜数，但其实，很多胎教说法并无实验可以证明。

　　一、多听世界名曲，生出的BB更好看？

　　——听音乐不改变BB相貌，只能让孕妇放松

　　已经怀孕5个月的媛媛最近忙着对自己的宝宝进行胎教，偶尔用手跟肚子里的宝宝隔着肚皮来玩游戏，偶尔放一些儿歌来给宝宝听。某一天在购买CD的时候，她看到某个宣传广告，介绍说怀孕期间多听轻音乐，尤其是莫扎特的钢琴曲，可以让宝宝更漂亮。于是，媛媛高兴地选择了几张CD回家，然后开始了天天轻音乐的胎教。没多久，媛媛跟自己的主治医生说了这个好方法，医生对此提出了专业的建议。

　　专家点评：

　　准妈咪在孕期进行的音乐胎教，其实宝宝是听不见的。但是，通过听音乐可以让准妈咪在怀孕期间有一个良好的心情，这样肚子里的宝宝也会跟着心情好，从而让准妈咪心情更舒缓。而听轻音乐与让宝宝更漂亮之间并无直接的联系，宝宝的容貌只跟父母的遗传有关。

　　二、多看可爱宝宝照片，生出的BB更漂亮？

　　——纯粹是心理暗示，无科学依据

　　在准妈妈秀秀的房间里，到处都是漂亮宝宝的海报，还有几个甚至是外国的白皮肤宝宝。秀秀这个方法还是同一个小区的妈妈教给她的，说是胎教的好，以后可以生一个漂亮的宝宝。于是，秀秀坚决执行这一政策，每天睁眼就先看看房间里的各个小宝宝，没事做的时候也呆在房间里，对着那些大眼睛的超萌宝宝照片来看，期望生出来的宝宝会跟照片一样漂亮。

　　专家点评：

　　其实，稍微想一下就知道这个观念并不科学。宝宝的相貌好坏，取决于父母双方的基因和遗传。如果这种看照片的方法有效的话，世界上应该到处都是俊男美女了吧？所以，一般医学上将胎教期间多看漂亮宝宝的行为看作是一种心理暗示，舒缓孕妇心情的一种方式。当准妈咪们天天看着这些可爱的宝宝，加上母性的发挥会让心情变得更好。

　　三、多吃维生素A和C，BB皮肤白又嫩？

　　——影响其实并不大，孕妇均衡饮食更重要

　　对小雨来说，怀孕之后她一直在担心一个问题，那就是自己跟丈夫的皮肤都偏黑，所以特别担心自己剩下一个煤球宝宝。她在网上查到一些介绍，说在怀孕的时候，将维生素A和维生素C同时食用，能让宝宝的皮肤变白嫩，所以她很认真地采纳了这一建议，但是，生下来后宝宝的皮肤还是让她有点失望的。

　　专家点评：

　　我们知道，维生素A能保护皮肤上皮细胞，维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，似乎确实会影响宝宝的皮肤会白嫩细腻。但怀孕期间服用维生素A、C，对于孕妈咪来说并不是上上之选。相反，准妈咪应该均衡自己的饮食，全面摄入各种营养，多吃富含维生素A、C丰富的食物如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、苹果、肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。当然，对于孕妇来说，应尽量让自己什么都吃，不要挑食，这样不仅自己有营养，对宝宝也很有好处。