| | | | | | | |
“去年的工作总结都还没交,新一年的工作计划领导已经催着尽快交了,可是手里还有一大堆要在春节前处理完的事务,各种加班已让我透不过气来了……”昨天,在第三军医大学新桥医院神经内科心理咨询门诊,家住南岸区的程先生前来就诊。【详细
小陈28岁,最近一直在感冒,眼看着就要熬过去了,一不小心又感冒了。“办公室的餐巾纸几天就用了一卷,全是用来擦鼻涕的。”小陈说,最近公司特别忙,会议也特别多,开完会,手头的事还要照做不误,迫不得已就只有加班,一加起班来,就不会早于12点。一个多月来一直这样感冒着,怎么也不能痊愈。【详细
“最近胃老是不舒服,吃进去是什么,拉出来还是什么。”在新桥医院消化内科,不少上班族说起病情十分苦恼。当医生问是不是吃了不干净的东西,这些上班族要么回答说是抢时间快餐吃多了,要么说是工作忙冷饭吃太多了,要么就说是聚餐吃太多了。【详细
加班族:专家认为,熬夜加班对身体百害而无一利,要合理安排工作时间,保障充足的休息;同时要及时补充水分,保持膳食营养均衡。【详细
年光族:针对“痛并快乐着”的“年光族”,专家表示,过年花钱必须从实际出发,量力而行。为了面子没有计划地乱花钱,实在没有必要。【详细
   
应酬族:专家提醒,不定时不定量的饮食往往会引起身体新陈代谢系统的紊乱,而使肠胃病高发,原本就有此类疾病的人,可能会因为饮食不定时而加重,而饱餐酗酒也可能会诱发急性胃肠炎和急性胰腺炎等。因此,一定要首先控制住自己的食欲,不能抱着让自己放开肚皮、大吃特吃的心理,要做到吃喝有度;其次要注意膳食平衡,多吃瓜果蔬菜、五谷杂粮;最后切勿因为节日,而放松了对疾病的警惕和控制。【详细
被催族:专家认为,其实“剩男”、“剩女”现象并不少见,春节过年期间,父母和亲朋好友过问年轻人的婚事,是件好事情,有人关心总比没人关心要好得多,所以过于烦恼是不必要的。【详细
焦虑族:专家说,其实冬春季节本身就容易发生情绪“郁结”现象,这既与气候有关,也与环境压力密不可分。【详细
购物族:专家分析,年底购物其实是一种心理压力的释放。很多人平时埋头工作,不太关注自己的情绪。因此采取疯狂购物来宣泄,能在一定程度上帮助职场人士减压。【详细
 
策划/编辑:周绪梅    出品:华龙网健康频道   出品日期:2014.1.22