手机阅读分享话题气温一天天下降，越来越多人开启出门“爱风度，不要温度”，在家“窝棉被，冬眠”的冬季生活模式，殊不知，这使得很多疾病也离我们越来越近。天气冷就感冒，一到冬天就这痒那痒……呼吸系统疾病、皮肤病、心血管病都会纷纷找上门来。如果不小心“中招”，常常久治难愈。专家表示，提前防治才能让你远离冬季多发病的“魔爪”。
跌倒 居家老人伤害死亡首位
秋冬季节是老年人跌倒的高发期，市卫生计生委近日发布健康播报称，跌倒是伤害死亡的第4位原因，在65岁以上的老年人中，跌倒已居伤害死亡的首位。
市疾病预防控制中心在东城、西城、朝阳、通州4个区的16个社区对5000余名老年人开展的调查结果显示，老人每增长10岁，跌倒发生率将增高0.5倍左右。老年人因跌倒导致的死亡率随年龄的增加而急剧上升。跌倒导致老年人大量残疾。
调查后发现，老人跌倒多发生在秋冬季节，一半以上发生在家里和小区内，主要危险集中在卫生间和卧室。主要原因包括卫生间缺少扶手等支撑物；卫生间地面光滑；卧室走道没有安装夜灯或双控照明开关，起夜时开灯不方便。
中日友好医院骨关节外科主任医师程立明表示，易致老人跌倒的因素主要有以下几点：
易致跌倒的环境因素：居住环境过分狭窄、地面不平整或过滑、卫生间缺乏扶手、居室与走道光线暗淡等。
易致跌倒的常用药物：镇静剂、安眠药、抗惊厥药、降压药、利尿药、降糖药等的长期应用也会增加跌倒的风险。跌倒风险与这些药物应用的剂量呈正相关，而且多种药物的应用比单一药物应用的跌倒风险更高。
易致跌倒的常见疾病：骨关节炎、脑卒中、老年性痴呆，体位性低血压和贫血，帕金森病、外周神经病、脑水肿等。摔倒还是许多急性病如肺炎、尿道感染、心肌梗死和发热的非特异性表现，癌痛、颈椎病和心源性晕厥等慢性病急性发作也常引起摔倒。而老年人患慢性病越多，摔倒的危险越大。
>>预防措施
家居摆设讲究多
室内光线应均匀柔和，调整家中对行走容易造成障碍的家具位置，保持地面平坦和无障碍物，在卫生间安装把手。
老人走楼梯或走廊时尽量扶把手。老年人应避免穿硬底鞋和鞋底较滑的鞋，应穿有防滑功能的鞋。需要注意一点，家里物件的摆放不要随意变动，特别是大的物件。因为老年人有生活习惯，每天晚上顺着同一条路走，突然有个东西挡在前面就会绊着，跌倒。同样，老年人的起居规律性尽量也不要改变。另外，建议独居老人在家中安装患者报警器，这样当发生摔倒等意外情况时可以得到及时的救治。
