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女性养生：15种“美腿元素” 告别顽固"大象腿"

2013-12-27 11:02:26 来源： 转发至

    

    2.芝麻

    提供人体所需的维他命E、B1、钙质，芝麻含有的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。每天吃点儿芝麻，会对美腿很有帮助。将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收效果更佳。

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[责任编辑： 周玲玲 ]
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