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养生保健：7个护腰贴士 让你远离腰痛

2013-12-25 09:48:16 来源： 转发至

久坐小心腰肌劳损 7个护腰贴士 让你远离腰痛

    久坐伤腰！长期坐着工作，尤其埋头弯腰，使腰背肌长期处于紧张状态，从而出现痉挛、缺血、水肿、粘连，腰背肌无力，甚至疼痛。

    专家认为，腰痛受姿势的影响很大，因此只有懂得护腰的方法，才能预防或减少腰痛发作的次数，减轻发作时的症状。爱美网健康教你7个护腰贴士。

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[责任编辑： 周玲玲 ]
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