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美颜养生:女人必吃富含胶原蛋白7种食物

2013-12-14 08:00:00 来源： 转发至

银耳

　　银耳

　　对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖哦！

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[责任编辑： 刘宇炜 ]
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