 |
现代社会男性各方面压力都比较大，由此产生的生理、心理健康问题也日益增多。调查发现，不少男性在关注男性健康时，也陷入五大误区。 
男人是家庭的脊梁柱，男人是社会的主心骨，男人应该顶天立地……男人背负着来自生活、职场、社会等各方面带来的巨大压力 
重庆38岁男子刘军，十年前开始，便深受男性疾病的困扰，无法正常过夫妻生活。为此，一直容忍妻子出轨长达十年之久。 |
|
|
常用剃须刀年轻5岁半：英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
维生素A除眼纹：随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0、02毫米的眼部表现得最明显。
|
|
经常进行温和的运动：寒冷天气的易患疾病都和心肺有关，心肺健康可以降低秋季的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能，增强人体免疫力。
温和运动指在运动中心率达到最大心率（220减去自己年龄）的6 0 % ~ 7 0 % ，例如25岁的人最大心率是220-25=195，他锻炼时心率要控制在195×60%至195×70%之间，即117至137之间。健身专家推荐的运动是健走、游泳、慢跑。 ”的关系。 按摩3个穴位:通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋季容易出现的上火、炎症，提高免疫力。
睡前听音乐:晚上9~11点是人体免疫系统修复时间，身体需要保持一种轻松、平静的状态，这样免疫系统可以更好地休整。
多喝水：营养科学家建议：每日饮水量按体重算为40毫升，儿童需饮更多的水。最佳饮料为：水、混合饮料、果茶或药草茶。
|
|
经常熬夜加班和一坐就是好几个小时不起身的办公族，产生前列腺炎的可能性相当大，因为人处于坐姿时，前列腺长期受到挤压、过度充血肿胀、对病原体抵抗力下降，从而引发感染。同样，司机朋友也得小心，有些司机朋友还有憋尿的习惯，这更不好，容易引发慢性前列腺炎、睾丸炎、尿道炎等泌尿生殖感染，造成不育。【详细】
2013亚太地区性行为和性满意度调研报告指出，整个亚太地区，受到早泄困扰的男性中有77%没有去医院就诊，在中国同样有76%的男性没有去医院就诊。而中国人更加倾向于认为早泄是一种心理问题，有将近一半以上的人误认为早泄是由于疲劳、压力、焦虑引起。韩荣亮表示，早泄不仅仅是与压力、疲劳、焦虑相关的心理问题，也有器质性的原因，有担忧的男性最好到正规医院就诊。
【详细】
重庆红楼医院的泌尿外科主任张启安表示：医学研究发现，男人阳痿、早泄等性功能疾病的发病率在秋季常常高于其他季节。根据研究统计发现其分布是：相对其他三季，秋季男性功能疾病的发病几率最高，其已经超过50%; 同时秋季也是男性阳痿病的高发期。
【详细】
|
内容编辑：刘宇炜 页面设计/框架：周绪梅 出品：华龙网健康频道 出品日期：2013.10.28
