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木瓜护眼猕猴桃护牙 我们身体最爱的8种水果

2014-01-26 09:18:39 来源： 转发至

    3、过度用脑——香蕉

    过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

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[责任编辑： 周玲玲 ]
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