【洗澡时间】
皮肤干净时睡眠，有利于皮肤呼吸，因而应该在睡前洗澡，晚上10∶00～11∶00点是皮肤吸收养分的好时机。因而，尽量在此时洗澡。
饥饿的时候不要洗澡，这样容易造成缺氧和暂时性贫血；饭后也不要马上洗澡，最好是等到饭后一小时或更长的时间再洗。
泡澡可以舒缓身心的疲劳，促进新陈代谢，因而泡澡还是很好的洗澡方式。但是，泡澡的时间不宜太长，一般20～30分钟为宜。
【洗澡时间】
皮肤干净时睡眠，有利于皮肤呼吸，因而应该在睡前洗澡，晚上10∶00～11∶00点是皮肤吸收养分的好时机。因而，尽量在此时洗澡。
饥饿的时候不要洗澡，这样容易造成缺氧和暂时性贫血；饭后也不要马上洗澡，最好是等到饭后一小时或更长的时间再洗。
泡澡可以舒缓身心的疲劳，促进新陈代谢，因而泡澡还是很好的洗澡方式。但是，泡澡的时间不宜太长，一般20～30分钟为宜。
