寒冷的冬季来临，怕冷的老年朋友从头到脚做足了保暖功夫，但很多老人恰恰忽略了一个地方：眼睛。其实，眼睛也是怕冷的。眼睛如果“着凉”，各种眼病也会找上门。所以建议老年人外出时，最好戴副眼镜。

    1.迎风流泪戴防风镜

    据哈医大四院眼科主任韩清介绍，冬季对老人眼睛的威胁首推迎风流泪。老年人多数视力不好，出门本来就难以看清，再加上迎风流泪的老毛病，出行的危险系数就更高了。由于对寒冷刺激比较敏感，当眼睛受到冷空气的刺激，泪腺分泌功能增强，便分泌出较多的泪液。同时，泪小管遇到冷风刺激，眼部的括约肌发生痉挛性收缩，过多的泪液无法排出，便出现了流泪现象。因此，迎风流泪的老人冬季外出，尤其是风比较大的天气，应配戴防风眼镜，可以有效避免寒风直吹和刺激，减少迎风流泪的发生，并可防止异物落入眼内。

    2.晴天戴太阳防护镜

    冬天的紫外线辐射仅比夏天弱约20%，比起夏天的直射光，冬季的斜射光更容易进入没有防护的眼睛，造成紫外线伤害。对于已经患有老年性视网膜黄斑变性的老人来说，在晴天外出时，必须佩戴具有过滤紫外线的太阳防护眼镜。

    3.赏雪景戴墨镜

    北方的老年朋友在雪后到户外赏雪景，一定要戴墨镜出门。白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，当强烈的紫外线射眼睛时，会发生光化作用，经过6～8小时的潜伏期，眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感，甚至睁不开、有强烈的烧灼感和剧烈疼痛，医学上称之为雪盲症。

    最后须提醒，冬季寒冷刺激会使交感神经兴奋，短时间内眼压急剧升高，青光眼患者会突然出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状。另外，戴太阳眼镜会因为光照减少使瞳孔放大。因此，闭角型青光眼患者平时不宜戴太阳镜或有色眼镜。冬季避免急性青光眼复发，保暖是第一步。建议患有青光眼的老人冬季减少外出，如需外出一定要在头部眼周做好保暖，并缩短户外停留的时间。